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1週間買いだめ食材 これを買えば間違いなし!おすすめ宅配は?

みなさんは食材の買い出しはどのようにされてますか?

コロナ禍により混雑するスーパーにはなかなか行きたくないなと思ってる方も多くいらっしゃるかと思います。

買い出しを1週間に一回まとめ買いをすることでたくさんのメリットがあります。でもいざ1週間分の食材を買うとなると量も多いし重たいしな~と悩まれる方がいると思います。

そこで宅配を利用することで時間も手間も有効活用することができるんです。

ではまとめ買いのメリット、どんな食材を買えばいいか、宅配はどこを利用すればいいかご紹介させて頂きます。

【コープデリ口コミまとめ】多くの声から見えるメリットとデメリット

 

1週間まとめ買いのメリットは?

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まとめ買いをすることで、人の多いスーパーに買い物に行かなくていい、出費が把握しやすいお金を使わない日ができるあるものでなんとかしようと無駄な買い物がなくなる宅配を利用することで重たい荷物を持たなくていい、天候に左右されないなどのメリットがあります。

もちろんまとめ買いをすると消費期限が短いものなどがあります。そんな時は一時的にスーパーに足を運び買い足しをしていしていただくのもいいと思います。

主婦Aさん

1週間分のまとめ買いって結構な量になるけどどんな食材を買えばいいのかしら?

買いだめどんな食材を買えばいい?

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  • 日持ちする野菜類  じゃがいも、にんじん、玉ねぎなど
  • 乾きもの      乾燥わかめ、ひじき、高野豆腐など
  • 缶詰        ツナ缶、コーン缶、トマト缶など
  • 冷凍食品      枝豆、ミックスベジダブル、冷凍野菜など
  •          鶏肉、豚肉、牛肉など普段よく使う肉
  •          買ってすぐ食べる魚や冷凍できる魚
主婦Bさん

食材の活用の仕方や日持ちする物はいいけどそのほかのお肉、魚などはどんな風に保存したらいいかしら?

食材の活用方法・保存方法

【日持ちする野菜類】

日持ちするじゃがいも、にんじん、玉ねぎは日持ちする上に色んな料理に活用することができます。

葉物類を買ってもほうれん草、小松菜、水菜などは鮮度が高いうちに切って冷凍用保存袋に入れて冷凍することができます。解凍方法は冷凍のまま調理、もしくは熱湯をかける、電子レンジで加熱することで食べられます。

きのこ類は実は冷凍したほうが栄養もうまみもアップします。きのこは低カロリーでダイエット食品としても注目されています。しめじ、えのき、エリンギなど混ぜて冷凍すればミックスきのことして時間がない日はバター炒めなど簡単でおいしく食べることができます。

冷凍する際は洗わずに小分けにして冷凍しましょう。

【乾きもの】

乾燥わかめは食卓にはかかせないお味噌汁、わかめの酢の物など、ひじきや高野豆腐は日持ちする野菜と一緒に煮れば栄養満点の煮物に、その他パスタなどの乾麺も用意しておけば忙しいママさんやお仕事が忙しい方には強い味方になります。

【缶詰】

缶詰は常温でも長期保存可能で、料理にも使いやすいので常備しておくととっても便利です。ツナ缶はお弁当や副菜に大活躍!コーン缶はサラダなどに、トマト缶はスープやカレー、パスタソースにも使用できます。

【冷凍食品】

ミックスベジタブルや枝豆など市販の冷凍食品も便利です。冷凍うどんなども用意しておくと茹でてさっと食べられます。

【肉】

まとめ買いをすることでお肉は買うとどうしようと悩まれる方が多いと思います。まとめ買いを下ときは切って必要な分だけ冷凍用保存袋に入れて冷凍してください。

冷凍する際に少し手間を加えるだけで料理をするときに時短になります。

それは下味冷凍です。お肉を切って味付けをつけて冷凍するだけでそのまま加熱をすればもう一品完成です。

味付け例は醤油味(醤油大さじ1、お酒大さじ1、みりん大さじ1)味噌味(味噌大さじ1、お酒大さじ1、砂糖小さじ1)塩味(塩小さじ1/2、しょうが少々、ごま油少々、お酒大さじ1)カレー味(カレー粉大さじ1、お酒大さじ1)などあります。

お好みで焼く際にお野菜も一緒に炒めるとおいしく食べられます。

【魚】

魚は鮮度の高い買ったその日に冷凍しましょう。冷凍する際にはトレーに入っている魚は一尾ずつ水分を取りラップに包んで冷凍用保存袋に入れましょう。

まるごと一尾を買った方は内臓処理をしてから水分を取りラップに包んで冷凍用保存袋に入れましょう。

オイシックスの【牛乳とか飲み放題】がお得すぎ

 

 

宅配はどこがおすすめ?

数多くある中で宅配はどこがいいかなと思われてる方にわかりやすくご紹介させて頂きます。

品質面ではオイシックス、価格面ではコープ(コープデリ・おうちコープ)、安さも安全性もどちらもほどよく取りたい方はパルシステムがおススメです。

【オイシックス】

  • 欲しいもの1品だけでも注文OK
  • 土日祝日も時間指定配送OK
  • 入会金、手数料0円、キャンセル料無料全国どこでも配送
  • 「牛乳とか飲み放題」オプションがある 月額1280円で牛乳、たまごとか毎回選べる3品+野菜フルーツが全品20%オフ

【コープ】

※おうちコープとコープデリの違いは配送地域です。

【コープデリ】

  • 配送地域/東京、埼玉、千葉、栃木、群馬、長野、新潟
  • オーガニックや添加物が少ないもので安心な商品が多い
  • 配達は月~金のいずれかの曜日で1週間に1回の配達

【おうちコープ】

  • 配送地域/神奈川・静岡・山梨
  • 安心のコープ商品はじめ、10分で調理できる食材キットや、うらごし野菜などの離乳食商品を扱っている
  • 配達は月~金のいずれかの曜日で1週間に1回の配達

【パルシステム】

  • 配送地域/東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、福島、山梨、長野、静岡、新潟の1都11県
  • 産直野菜は、どこの産地で、どのように作られたかわかります。 生で食べてもおいしく、甘みがしっかり感じられると好評
  • パルシステムのオリジナル商品は、いい素材を厳選し、本来の味わいを生かすことで、化学調味料を使わずに作られている

 

まとめ

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いかがだったでしょうか?

1週間まとめ買いをするだけで、無駄使いをしなくなる、時間を有効活用する、重たい荷物を自宅まで配送してくれるなどのたくさんのメリットがあります。

試しにまとめ買いを宅配に頼るのもいいかもしれませんね。

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