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野菜の通販おすすめは?体にいいおいしい栄養満点の野菜を食べよう!

みなさんが普段食事をするとき何に気をつけていますか?

僕はおいしく体にいい野菜を食べることにハマっています。

僕が美味しいおいしい野菜を食べるようになっきっかけは息子が生まれ、離乳食が始まった際に安心で栄養もたくさんある野菜を食べさせたいねと妻と話をし色んなお店に野菜を探しに行ったことが始まりです。

ですが小さな子供を連れての買い物は大変なので野菜の宅配を利用することにしました。

まだ野菜の宅配を利用したことのない方やこれから利用してみようかなという方に今回は野菜の宅配についてご紹介させて頂きます。

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体にいい野菜って何?

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スーパーなどに売っている野菜も十分においしく栄養もありますが、近年では、国産の有機野菜、オーガニックといったおいしさや安全性をアピールするものに関心が集まっています。

食べるものはもちろん体にいいほうがいいですよね。

では有機野菜やオーガニック野菜とはなんなんでしょうか?

有機野菜・オーガニック野菜とは?

有機野菜って完全無農薬で無化学肥料ってことなんでしょ?

有機野菜と聞くと、ほとんどの人が完全無農薬、無化学肥料で育った野菜を想像しますが、実際はJASが認定している31種類の農薬に関しては使用してもよいことになっています。

JASとは農林水産省の定める有機JAS規格の条件を満たした野菜のことです。

日本ではJAS規格に適した生産が行われているか登録認証機関が検査します。その結果、JAS規格が定める基準をクリアし有機JAS認証を取得した野菜のみが有機JASマークを貼ることができ、有機野菜、オーガニックの表示をする事ができるんです。

また禁止された薬剤や添加剤などを使用しないこと、遺伝子組み換え野菜でないことなどが定められた規格のことです。

禁止された農薬や化学肥料を土壌や野菜に使うことも禁止されています。有機野菜の【有機】とは化学肥料や農薬などの【無機質肥料】を使用せず、【有機質肥料】で栽培することを言います。

 

何を基準で宅配業者を選択すればいい?

生鮮食品を運ぶ配達員のイラスト(男性)

では実際野菜の宅配を利用するにあたってどんなことを基準に宅配業者を選べばいいかご紹介させてもらいます。

  • お年寄りや一人暮らしの人は「単品注文」できるかチェック
  • 小さい子どもがいるなら「離乳食」や「ペースト野菜」の取り扱いを確認しよう
  • サクッと調理したいなら「カット野菜」や「ミールキット」の有無をチェック

お年寄りや1人暮らしの人は「単品注文」できるかチェック

野菜の宅配を利用する際にお年寄りや方や一人暮らしの方は野菜は種類によっては痛みが早いものがあります。

そんな時は宅配を選択する際に単品で注文できるか確認するといいですよ。

もちろん中には初めて見る、食べたことない面白い野菜などもありますのでそんな時には単品で注文して試してみるのもいいかもしれないですね。

小さい子どもがいるなら「離乳食」や「ペースト野菜」の取り扱いを確認しよう

僕も今回野菜の宅配を利用するようになったきっかけが子供でしたが、小さなお子さんがいる方は、もちろん有機野菜やオーガニック野菜を買って調理するのもアリですがすでに離乳食として調理してくれているものは大変便利でした。

人参やかぼちゃなどの野菜のペーストはそのまま食べさせることができたので息子もおいしそうにたくさん食べてくれましたよ。これは僕も妻もおすすめです。

サクっと調理したいなら「カット野菜」や「ミールキット」の有無をチェック

こちらは忙しく働くママさんたちにおすすめです。「体にいい野菜は食べたい!でも時間がない!」という方にはすでにカットされた野菜やレシピと食材が一緒になったミールキットを取り扱う宅配もありますのでぜひチェックしてみてください。

 

おすすめ野菜宅配5選

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野菜宅配はたくさんありますがそのなかでもおすすめの野菜宅配を5店ご紹介いたします。

大地を守る会

大地を守る会が掲げ続けるシンプルで、それは「安心・安全で、おいしい食べものを、あたりまえに」ということだって!

  • 有機肥料を使った土壌づくりでおいしい野菜作りをしている
  • おいしい野菜を収穫をするための土壌消毒剤は一切使用していない
  • 除草剤は原則使わない。手間がかかっても無駄な雑草は手や機械で取り除いている
  • 農薬に頼らない

らでぃっしゅぼーや

らでぃっしゅぼーやの「らでぃっしゅ」は二十日大根のことで荒れ地でもよく育つ強い生命力を持った野菜って言う意味なんだって!名前から野菜の事を思っているね。

  • 農薬の使用は「必要最小限」にしている
  • 堆肥・肥料の質と量を適切に使用
  • これまで見たことや食べたことがない珍しい野菜を取り扱っている(アピオス(ホドイモ)・雲仙コブ高菜・赤ねぎ・三浦大根・大型山東菜など)

Oisix(おいしっくす)

安心カット野菜を豊富に取り揃えているからおいしく簡単に料理もできるからすごく便利!

    • 農薬ゼロを目指している
  • 有機質肥料を使ってよい土作りを行い、化学肥料は極力使用しない
  • 野菜は、全て生産者がはっきりとわかるもののみを取扱っている

無農薬野菜のミレー

「ミレー」は、19世紀のフランスの画家ジャン・フランソワ・ミレーから名づけました。ミレーの作品の中でも特に有名な「落ち穂拾い」をモチーフにしているんだって。

  • 千葉県多古町の小さな会社。地元の生産者約100人と共に取れたての味を全国に配送
  • 朝どり野菜をその日のうちに配送
  • 農薬はできる限り使用していない

ココノミ

ココノミの食材は、「美味しく、安心」を基準にした食材のみ販売。
ミシュラン料理人も絶賛するほどのおいしさなんだって!

  • 農薬・化学肥料は不使用
  • お取扱いは700種以上
  • 野菜には大きく分けて「露地栽培」と「ハウス栽培」があり、露地栽培には凝縮した旨味がでやすいといわれ、ココノミでは「テロワール野菜」と名付けている

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配送料や年会費は?

おすすめの5店をご紹介しましたが次に気になるには配送料や年会費はかかるの?と思いますので各店比較していきましょう。

 年会費配送料・配送周期配送地域
大地を守る会(会員制宅配)
預託金:5,000円
年会費:1,000円
(とくせん定期便)
無料

無料~1,000円程度

週1回~

(会員制宅配)
関東の一部
(とくせん定期便)
全国
らでぃっしゅぼーや入会金:無料
年会費:1,000円
(初年度無料)

無料~1,000円程度

週1回~

全国
Oisix(おいしっくす)入会金:無料
年会費:無料

無料~170円

週1回~

全国
無農薬野菜のミレー入会金:無料
年会費:無料

313円~529円程度

週1回~

全国
ココノミ年会費 入会費 無料~700円北海道・東北 北海道-全域、青森県−全域、秋田県−全域、岩手県−全域、宮城県−全域、山形県−全域、福島県−全域
関東 東京都−離島全域
中部 新潟県−佐渡市
中国 島根県−隠岐郡
九州・沖縄 佐賀県−全域、長崎県−全域、熊本県−全域、大分県−全域、宮崎県−全域、鹿児島県−全域、沖縄県−全域

 

まとめ

ピーマン, ブロッコリー, 芽キャベツ, ニンジン, チリ, 食べる, ナス

いかがだったでしょうか?

野菜には体に必要な栄養がたくさん詰まっていますので少しでもおいしく栄養いっぱいの野菜が食べてほしいなという思いからこの記事をご紹介いたしました。

ぜひみなさんで健康な体を作っていきましょう。

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