コロナ禍になり早3年。
在宅でのお仕事やテレワークにも慣れてきたころではないでしょうか？
一日中自宅にこもる毎日の中で楽しみなことと言えば、食ですよね。
引きこもり需要で宅配サービスやお取り寄せグルメなど様々なサービスが普及してきました。
中でも高齢の方はもともと外出しづらいこともあり、宅配や訪問型のスーパーなどの利用も増えたのではないでしょうか。
今回は群馬県の渋川市でおすすめの高齢者向け配食サービスについてまとめてみました。
- 毎日のご飯を美味しく、健康的なものに変えたい。
- 制限食を楽に用意したい。
そんな方にお勧めです。
全国的におすすめな介護食の宅配サービスや、サービスを選ぶポイントは下のリンクにまとめてあるので読んでみてくださいね。
目次
渋川市でおすすめ！宅配弁当3選
- おしどり宅配食
- ウェルネスダイニング
- ニチレイフーズ
おしどり宅配食
おしどり宅配食では、管理栄養士が考案した塩分や糖質などの制限が必要な方向けのお弁当を、自宅まで届けてくれるお弁当の宅配・通販ショップです。
おしどり宅配食のコース紹介
おしどり宅配食には、食事の制限に合わせた5つのコースが用意されています。
糖質制限食
糖質をメインとし、塩分やカロリーもバランスよく制限したお弁当コースです。
成分：糖質15g、カロリー240kcal(±10％)、塩分2.0g
カロリー調整食
1日の摂取カロリーに制限を設ける必要がある人や、摂取カロリーをコントロールしたい人向けにカロリーに配慮したお弁当コースです。
成分：カロリー240kcal(±10％)、塩分2.5g以下
塩分制限食
塩分の摂取を控えたい人向けに、減塩に配慮したお弁当コースです。物足りなさを感じないよう、出汁や香辛料を工夫し、美味しさにこだわっています。
成分：カロリー300kcal(±10％)、塩分2.0g以下
たんぱく質＆塩分調整食
たんぱく質の他に、カリウム・塩分の摂取量にも配慮したお弁当コースです。
成分：たんぱく質10g以下、塩分2.0g、カリウム500mg以下
普通食
食事制限の必要のない方向けに、普通食のコースもあります。栄養バランスよく、様々なメニューが取り揃えられています。
成分：カロリー300kcal、塩分2.5g以下
おしどり宅配食が選ばれる理由
おしどり宅配食が選ばれる理由が4つあります。
①美味しい
制限食といえば、塩分や糖質などが少なく、味付けも薄めで美味しくないイメージがありますが、おしどり宅配食の制限食は美味しさにもこだわっています。
塩分を減らす代わりに出汁を効かせるなど、工夫した美味しさをお届けしています。
②管理栄養士監修
細かな成分調整が必要な調整食は管理栄養士が監修し、メニューを決めています。
プロの手できちんと計量・計算し、手作りしています。また、栄養素に偏りが出ないよう、一食に10品目以上の食材を使用しています。
③長期保存が可能
急な外出でお弁当が食べられない。そんな日もありますよね。おしどり宅配食では全てのお弁当を冷凍状態でお届けしています。お弁当を食べられない日があっても無駄にならず、まとめて届くため日中の外出が多い方も安心です。
④手軽に食べられる
制限食は家庭での手作りが難しく、継続が難しいと思う方も多いでしょう。
おしどり宅配食のお弁当は一食分ずつ冷凍されているため、ご家族のうち1人だけ制限が必要な場合でも手軽に続けることができます。
ウェルネスダイニング
ウェルネスダイニングではお弁当タイプと、料理キットタイプの2種類の宅配をおこなっています。
購入方法も定期購入と都度購入とあり、自分の生活スタイルや自炊レベルに合わせて活用することができます。
お弁当タイプ
お弁当タイプはその名の通り調理済みの料理がお弁当として届きます。自炊が苦手な方、後片付けが苦手な方におすすめです。
ただし、おかずのみの宅配となっているため、ご飯は自分で用意する必要があります。
白米・玄米・雑穀米など好みのご飯、好みの量を自分で調整できるメリットがあります。
炊飯器がない方、炊飯器の後片付けも苦手な方は市販のパックごはんを活用しましょう。
料理キットタイプ
こちらはカットされた野菜やお肉などに下味をつけて真空パックに詰め、冷凍した状態のものが届きます。
炒める・煮るなどの簡単な調理が出来る方、普段は自炊しているけどたまには楽したい、なんて方におすすめです。
こちらもご飯はついていないので、お弁当タイプと同様に自分で用意しましょう。
お弁当タイプ・料理キットタイプのどちらも食材を無駄にすることなく、簡単に栄養バランスの整った1人前のご飯を作ることができます。
注意点
ウェルネスダイニングを利用するにあたり、注意した方がいい点が2点あります。
1．メニューが選べない
ウェルネスダイニングのお弁当・料理キットでは自分でメニューを選ぶことができません。
管理栄養士が考えたメニューのため、栄養バランスが整い、カロリーなども調整されているので完全にお任せすることになります。
どうしても苦手なメニューがある場合は購入時に相談してみましょう。
2．ご飯は自分で用意しなければならない
先述したコース紹介でも記載しましたが、ウェルネスダイニングではご飯のないおかずだけの提供となります。
お気に入りの雑穀や玄米、オートミールなどがある方は好きなもの・すでに持っているものが活用できるためメリットになります。
お米は常備していない、糖質やカロリーを抑えたい、そんな方は市販のパックごはんを活用しましょう。
一食分ずつ購入できるものもあるので、何種類か食べ比べてお気に入りの商品を見つけるのもいいかもしれません。
また、最近は低カロリー・低糖質なパックごはんも増えています。気になる人はそういった商品を選んでみましょう。
ニチレイフーズ
3つ目にご紹介するのはニチレイフーズの配食サービスです。
冷凍食品のメーカーとして有名なニチレイフーズにも宅配のお弁当サービスがあります。
- 自分に合った食事を
- ご都合に合わせて
- 必要な数だけ
- 温めるだけで簡単に
を掲げ、気くばり御膳とウーディッシュという2種類のサービスを展開しています。
特徴
①自分に合った食事を
自分に合った食事とは、カロリーや塩分、糖質、たんぱく質を調整し、自分の持病や体調などに合わせた食事のことです。
ニチレイフーズではカロリーをはじめ、塩分、糖質、たんぱく質を調整したメニューを用意しています。
②ご都合に合わせて
お届け希望の日程・時間帯の指定が可能です。
自宅のほかにも職場や離れて暮らしているご家族、知人のお宅など場所の指定も可能です。
③必要な数だけ
お届けする数量も指定が可能です。
週末にまとめて受け取ることも可能なため、②でご紹介した日時指定・場所指定と合わせてご活用ください。
また、お届けするお弁当は冷凍状態になっているので、まとめて購入しても食べきれずに無駄になってしまうことがありません。
④温めるだけで簡単に
冷凍状態のお弁当のため、食べる際には電子レンジでチンしてすぐ食べることができます。
包丁やまな板、フライパン等は使わず、洗い物もお箸だけ。
寒い日に洗い物をしなくて済みますし、料理が苦手な方でも大丈夫。忙しい日中でもすぐに食べることができます。
気くばり御膳とウーディッシュ
ニチレイフーズのお弁当サービスでおすすめなのが、気くばり御膳とウーディッシュの2つです。
気くばり御膳
気くばり御膳は野菜を100g以上使用し、彩りよくしっかりと食べられるメニューが取り揃えられています。
- 簡単調理で健康的な食生活を送りたい方
- 季節の味わいも楽しみたい方
にお勧めです。
ウーディッシュ
ウーディッシュは20品目以上の食材をバランスよく使用しています。
冷凍のお弁当とは思えないほどおしゃれなメニューが取り揃えられています。
- オフィスでもヘルシーな食事をしたい方
- バラエティ豊かなメニューを楽しみたい方
にお勧めです。
介護食の宅配サービス
ここまで群馬県渋川市の高齢者向け宅配弁当のサービスについてまとめてきました。
全国的に介護食の業者を中心に調べたい！という方は以下のリンク先の記事を読んでみてください。
介護食の宅配サービスをランキング形式でまとめています。
最後に
群馬県渋川市の高齢者向け配食サービスについてまとめてきました。
高齢者だけでなく、在宅ワークで忙しい方や、会社に出勤している方にもおすすめしたいサービスにもなっているので、ぜひ一度試してみてください。
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