南アルプス市で栄養満点の高齢者向け配食サービスをご紹介します

毎日・毎食・食事を作ることは、本当に大変ですよね。

高齢になるとどうしても栄養も偏ってしまったり、食事の量が少なかったりしますよね。

こんな時に配食サービスを利用すると便利です。

南アルプス市では、生活支援サービスとして自宅で生活している高齢者へ昼食を配達するサービスも積極的に取り組まれています。

この記事では、南アルプス市でおススメの配食サービスのお店と市の取り組みである生活支援サービスについてお伝えしたいと思います。

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南アルプス市の生活支援サービス

南アルプス市では、生活支援サービスが充実していますね。

食の自立支援事業では、少ない自己負担で配食サービスを利用することができます。

おやつサービスは、なんと無料で利用できます。

食事への支援だけでなく安否確認をする目的もあるので、遠方に住む家族は安心ですね。

詳しくは、こちらの南アルプス市の社会福祉協議会のホームページをご覧ください。

食の自立支援事業

【　サービス対象者　】

• 65歳以上の1人暮らしの高齢者
• 高齢者のみの世帯
• 身体障害者及び65歳以上の世帯のみの方

【　自己負担額　】

1食300円　昼食のみ

おやつサービス

【　対象者　】

• 80歳以上の独居高齢者
• 80歳以上の高齢者夫婦世帯
• 見守りが必要だと民生委員会議にて認められた高齢者

【　自己負担額　】

無料で民生委員やボランティアが毎月配達する

困ったときの高齢者向け配食サービス

【　高齢者向け配食サービスとは　】

• 栄養バランスが整っている
• 安全な食事ができる
• 時間に余裕ができる
• 食材が無駄にならない
• 安否確認になる

制限食や食事形態をえらぶことができるので安心して食事ができます。

高齢者になるとどうしても食事の量が少なくなり栄養が偏ってしまいます。

必要な栄養をとることで低栄養状態の予防や健康の維持につながります。

毎日・毎食の食事が辛くならないように、困ったときは配食サービスを試してみて下さい。

おススメの、高齢者向け配食サービス2選をご紹介します。

ライフデリ南アルプス・甲斐店

 

ライフデリは透析食や腎臓病食など珍しい制限食もあり、幅広い方にご利用していただけます。

ムース食ややわらか食は、自宅で介護食を作っている方の負担軽減にもなりますね。

1食から配達可能で、すべて配達料が無料です。

年中無休でお正月には希望の方にはおせち料理も対応しています。

月1や週1でもOKで、昼食のみや夕食のみの1食から注文可能なので気軽に注文できますね。

安否確認サービスもしているので、遠方の家族も安心して利用できますね。

普通食

• おすすめは、制限食のない高齢者や生活習慣病が気になる方
• ご飯とおかずセットで、約500～600kcalに設定されている（ご飯は170ｇ）
• 塩分は約3ｇに設定
• 月に数回、丼やカレー、炊き込みご飯あり
• +80円で、お味噌汁等の日替わり汁物を注文できる

昼食・夕食
おかずのみ	540円（税込）	配達は昼食・夕食の2回 （1食から配達可能）
ごはんセット	570円（税込）

 

カロリー調整食

• おすすめは、糖尿病や糖尿病予備軍の方
• 間食含めて1日1600kcal、塩分6ｇ未満の設定
• 朝食も注文できるので、1日の食事管理ができる

昼食・夕食
おかずのみ	745円（税込）	配達は昼食・夕食の2回 （1食から配達可能）
ごはんセット	795円（税込）
朝食
おかずのみ	535円（税込）	昼・夕食と併せて注文可能 前日に真空パック状態でお届け
ごはんセット	625円（税込）

透析食

• おすすめは、透析中の方やカリウム・たんぱく質・塩分制限があり、水分量に注意が必要な方

• 1日の食事管理ができる
• 水分量を減らすため汁物は注文できない
• 1日1800kcal、たんぱく質60ｇ、塩分6ｇ未満、カリウム低減調理法で作っているので安心

→カリウム低減調理法：カリウムは水に溶ける性質があるので、水にさらしたり茹でたりすることで調理前の1/3～2/3までカリウムの量を減らすことができる調理法のこと

昼食・夕食
おかずのみ	825円（税込）	配達は昼食・夕食の2回 （1食から配達可能）
ごはんセット	875円（税込）
朝食
おかずのみ	625円（税込）	昼・夕食と併せて注文可能 前日に真空パック状態でお届け
ごはんセット	715円（税込）

腎臓食

• おすすめは、透析を受けていない腎臓病の方
• 水分量を減らすため汁物は注文できない
• 1日1800kcal、たんぱく質40ｇ、塩分6ｇ未満、カリウム低減調理法で作っているので安心

昼食・夕食
おかずのみ	825円（税込）	配達は昼食・夕食の2回 （1食から配達可能）
ごはんセット	875円（税込）
朝食
おかずのみ	625円（税込）	昼・夕食と併せて注文可能 前日に真空パック状態でお届け
ごはんセット	715円（税込）

やわらか食

• 噛む力が弱くなってきた方や入れ歯が合わなくて噛みにくいなどお困りの方
• 普通食を食べたいけど、刻まれた食事がいいという希望を叶えてくれる
• 1食おかずのみで、平均191kcal、たんぱく質9.5ｇ、塩分1.6ｇ
• 主食のごはんも、「おかゆ」だから安心

昼食・夕食
おかずのみ	750円（税込）	配達は昼食・夕食の2回 （1食から配達可能） メニューによって品数が異なる
おかゆセット	800円（税込）

ムース食

• おすすめは、飲み込みが難しい方や嚥下障害の診断を受けている方
• 特にミキサーを使って介護食を調理している方は、介護負担軽減になる
• 嚥下食ピラミッドのLv.3～5までの方が食べられる
• メニューが500種類もある
• 自然な味わいになるよう調理されている

昼食・夕食
おかずのみ	650円（税込）	配達は昼食・夕食の2回 （1食から配達可能）
おかゆセット	700円（税込）
朝食
おかずのみ	370円（税込）	昼・夕食と併せて注文可能
おかゆセット	480円（税込）

まごころケア食

 

栄養管理士監修のお弁当を7食セットから注文できる『まごころケア食』です。

おかずのみ（主菜1品、副菜3品）のお弁当を冷凍でお届けしています。

単品購入よりも定期購入にすることで、料金がお得になります。

14食もしくは21食セットを注文の方には冷凍庫の無料レンタルサービスもあります。

レンジで温めるだけでいつでも食べられるので、フードロスの心配もいらないし

全国どこでも送料無料なのが嬉しいですね。

健康バランス食

• 管理栄養士監修の栄養バランスを考えたお弁当
• カロリーや体重が気になる方におすすめ
• カロリーは1食300kcal以下、塩分2.5ｇ以下

【　料金表　】

7食セット	4,160（税込）
10食セット	5,480（税込）
14食セット	6.880円（税込）
21食セット	9,880円（税込）

糖質制限食

• まずは1食置き換えからスタートするのもいいと思います
• カロリーは1食240kcal±10％、塩分2.0以下
• 糖質15ｇ以下

【　料金表　】

7食セット	4,160円（税込）
14食セット	6,880円（税込）
21食セット	9,880円（税込）

たんぱく調整食

• カロリー300kcal以上、塩分2.0ｇ以下
• たんぱく質10ｇ以下、カリウム500㎎以下、リン200㎎以下

【　料金表　】

7食セット	4,400円（税込）
14食セット	7,280円（税込）
21食セット	10,480円（税込）

塩分調整食

• カロリー300kcal以下、塩分2.0g以下
• 香辛料や出汁を使って、美味しくなるよう工夫している

【　料金表　】

7食セット	4,160円（税込）
14食セット	6,880円（税込）
21食セット	9,880円（税込）

カロリー調整食

• カロリー240kcal±10％、塩分2.5g以下

【　料金表　】

7食セット	4,160円（税込）
14食セット	6,880円（税込）
21食セット	9,880円（税込）

おススメの介護食宅配ランキング

地域の高齢者向け配食サービス以外にも、介護食を配達してくれるお店は他にもあります。

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まとめ