またお医者さんに塩分控えなさいって注意されちゃった…。
年齢を重ねてくると、毎日の食事が一層大切になってきますよね。
塩分控えなきゃ、カロリーコントロールしなきゃ。
でも自分で料理をするのはなかなか大変。
体に良くないとわかっていてもつい出来合いのお惣菜に手が伸びてしまいがち。
そんなあなたに上尾市で便利な配食サービスをご紹介いたします。
美味しくて健康的な食事が毎日家に届きます。
これで脱料理ストレス。
おすすめ宅配ランキング10選【2022年最新版】
目次
コープみらい コープデリ大宮センター
https://twitter.com/mairomataaka/status/1486998768981786625
生活協同組合コープの配食サービスです。
週3日～お届け可能で、栄養バランスを考えた夕食用の弁当やおかずを注文することができます。
- 舞菜弁当 577円 カロリー500kcal基準 たんぱく質14.4ｇ 食塩相当量3ｇ以下 おかず5種類＋ごはん
- 舞菜おかず 626円 カロリー400kcal基準 たんぱく質19.7g 食塩相当量4g以下 おかず6種類
- 舞菜御膳 745円 カロリー500kcal基準 たんぱく質22.0g 食塩相当量4g以下 おかず8種類
- 舞菜しっかりおかず 675円
- エネルギー塩分調整食 753円 など
店舗情報
| 住所 | さいたま市北区吉野町2-283-8 |
| 電話番号 | 0120-502-160 |
| 電話受付時間 | 月曜日～金曜日 9:00～19:30 土曜日 9:00～18:00 |
| 宅配地域 | 市内全域 |
| 休業日等 | 土曜日・日曜日・年始 |
| 公式HP | https://daily.coopdeli.jp/index2.html |
宅食ライフ 上尾店
7/11(月)本日のメニュー🍱
— 宅食ライフ福山 (@takushoku_f) July 11, 2022
🍖焼肉
🍠さつまいもサラダ
🍅野菜入りトマトビーンズ
🍎リンゴのコンポート
本日も皆様に支えられて食数が伸びてます🍀今日は新たに #ウエスギ 様からのご注文をいただき誠にありがとうございます🙈一般の方のみならず企業様にも当店のお弁当を食べてもらえるの嬉しい❣️ pic.twitter.com/aLziOeDHZN
こちらは高齢者向け配食サービスの「宅食ライフ」です。
和食中心の普通食、カロリーや塩分のコントロールされた小町、カロリーをバラつきの少ない一定の値に調整し、栄養バランスの良いカロリー調整食などがあります。
- 普通食(おかずのみ) 495円
- 普通食 540円 カロリー460kcal～ たんぱく質12g～ 食塩相当量1.8g
- 小町 410円
- 小町(大) 432円 など
店舗情報
| 住所 | 上尾市小泉904-2 小泉ハイツB棟 |
| 電話番号 | 048-676-6744 |
| 電話受付時間 | 9:00～18:00 |
| 宅配地域 | 市内全域 |
| 休業日等 | 日曜日 |
| 公式HP | https://takushoku-life.com/menu/ |
宅配クック123 上尾桶川北本店
宅配クック123・普通食「いわし紀州煮と肉入り野菜炒め」を食べました。#宅配クック は「高齢者専門宅配弁当」なんですが、高齢者じゃなくても注文できます。どっちやねん！ですね。
— こせたん@宅配弁当・冷凍弁当・宅食 (@kosetan2018) August 17, 2020
おかずは全体的にやわらかめ＆うす味。写真は「普通食」で、594円(税込)。宅配無料。常温で宅配。すぐ食べます😆 pic.twitter.com/NfRRxqSQJp
こちらは、高齢者向けに考えられた栄養バランスの優れたお弁当を、毎日、宅配料金無料でご自宅までお届けしてくれる配食サービスです。
毎日、昼食と夕食をお届けするお弁当なので、一日に必要な栄養素が摂取できるのが魅力的ですね。
- 普通食 おかずのみ 540円 ごはん付 594円 カロリー508kcal たんぱく質18.1g 食塩相当量2.0g
- 健康ボリューム食 おかずのみ 606円 ごはん付 660円 カロリー669kcal たんぱく質23.1g 食塩相当量2.7g
- 各特別食 おかずのみ 777円 ごはん付 820円 カロリー603kcal たんぱく質18.7g 食塩相当量1.9g など
店舗情報
| 住所 | 桶川市寿2-3-15 寿ビル101号 |
| 電話番号 | 048-780-2854 |
| 電話受付時間 | 9:00～17:00 |
| 宅配地域 | 上尾市全域(桶川市・北本市も配達可能) |
| 休業日等 | 年始(1月1日～1月3日) |
| 公式HP | http://www.konanss.jp/takuhai/ |
ニコニコキッチン 上尾中央店
昼食
— ニコニコキッチン福井店山本一秋 (@nikonikofukui) July 8, 2022
「メバルと野菜のあっさり煮山椒風味」
メバルは白身魚🐟️で良質なタンパク質を豊富に含んでいます。
白ねぎ、えのき、人参と一緒に
醤油ベースで薄味に煮込みました。アクセントに山椒をかけています。
223kcal塩分2.7g
美味しく楽しくお召し上がりください☺#ヘルシーメニュー#配食サービス pic.twitter.com/T8eUebPFQ1
こちらは、日替わりで美味しい食事の提供を通して、健康維持・管理できる在宅配食サービスを行っているニコニコキッチン。
1回だけの注文もOKで、配送料は無料。
和食中心で栄養価を計算した「ヘルシーメニュー」と、ボリュームのある「元気メニュー」があります。
- ヘルシーメニュー 691円～ カロリー212kcal たんぱく質11.9g 食塩相当量2.1g
- 元気メニュー 756円～
- 透析食 756円～
- 朝食(軽食)280円 など
店舗情報
| 住所 | 上尾市柏座1-10-3-114 |
| 電話番号 | 048-779-7700 |
| 電話受付時間 | 8:00～18:00 |
| 配達地域 | 市内全域 |
| 休業日等 | 年始(1月1日～1月3日) |
| 公式HP | http://nikoniko-kitchen.com/outline |
配食サービス けんたくん 北上尾店
https://t.co/NK3vCc8vEk #配食サービス #花巻 #紫波 #矢巾 #健康管理食 #糖尿病食 #腎臓病食 #居宅介護 #自宅介護 #在宅介護 #デイサービス #訪問介護 #介護職
— 健康管理食宅配サービス けんたくん 紫波・花巻店 (@kentakunsh) October 19, 2020
健康管理食宅配サービス けんたくん紫波・花巻店のご紹介
こちらは、株式会社ジョイントの個人宅配サービス、けんたくんです。
医師の指導を受けて食事療法をしている方はもちろん、エネルギーコントロールを考えておられる方にもご利用いただける、病態食を提供しています。
電話による栄養相談も受け付けており、自分に合ったサービスがわからない方は気軽に相談できます。
- 普通食(バランス) ごはん付 540円 カロリー550kcal たんぱく質22.8g 食塩相当量2.5g以下
- 高血圧・心臓病食 など
店舗情報
| 住所 | 上尾市原市1425-44 |
| 電話番号 | 0120-56-4158 |
| 電話受付時間 | 9:00～17:00 |
| 配達地域 | 市内全域 |
| 休業日等 | 日曜日 |
| 公式HP | https://www.food-joint.com/delivery/ |
番外編 介護食ランキング
配食サービスといっても、本当にいろいろあるのね。
選び方のポイントとかあるのかしら。
そんな方には、こちらの記事がおすすめ。
介護食を選ぶ時のポイントがばっちり載っています。
【介護食宅配ランキング8選】食べやすいやわらか食!徹底比較選び方ポイント付
まとめ
- コープみらい コープデリ大宮センター
- 宅食ライフ 上尾店
- 宅配クック123 上尾桶川北本店
- ニコニコキッチン 上尾中央店
- 配食サービス けんたくん 北上尾店
今回は上尾市の宅配サービスを5店舗紹介させていただきました。
ご自分に合った配食サービスが見つかりますように願っております。
ひとり暮らししている母親がちゃんと食事しているか心配だわ…。