「お義父さんのご飯、どうしよう…」
お義母さんが亡くなり、寂しさ癒えぬ中、真っ先に気になったのが
『これまで料理をした事がないお義父さんの今後の食事』でした。
悲しいことですが、ご両親や義理の父母がもし急に一人暮らしになったり、今現在、全く健康面を考えない食生活をされているのが気掛かりでしたら、
この記事はご高齢の食事に悩む方にうってつけ！ きっと便利で楽しいサービスが見つかることと思います。
目次
利用者さんの目的別でお店を選ぶ
〜自分で作ることには興味なし・趣味や遊びで時間もない・でも健康面は気になる〜
そんな方には…
Dr.つるかめキッチン
◉冷凍のお弁当を商品代金のみ（配達料無料）で配達してくれます
オススメポイント
- 糖質制限
- 塩分制限
- たんぱく&塩分制限
- カロリー制限
- 穏やかな制限食
の5種類から選べます。
専門医&管理栄養士監修の献立で、栄養面もバッチリ安心ですね。
ついついあり合わせで済ませて栄養不足になるのも防いでくれます。
ただし、お弁当のサイズが縦16.5センチ×横22センチ×高さ2.5センチです。
7食セット、14食セット、21食セットから選べますが、1番少ない7食セットでも積み重ねたら17.5センチぐらいの高さになるということで
冷凍庫のスペースを考えて注文しなくてはいけません。アイス好きな方は要注意ですね。
今ならすべて28%オフのキャンペーン中で、たとえば7食セットですと、1つのお値段が710円の計算になります。
この機会に検討してみられるのはいかがでしょうか。公式ホームページはこちら
まごころケア食
◉冷凍のお弁当を商品代金のみ（配達料無料）で配達してくれます
引用：まごころ弁当公式HP
オススメポイント
初回限定7食セットが3980円(一食あたり569円)です。14食セットは3920円（一食あたり280円)です。21食セットは 9700円（一食あたり 462円）という安さです。
そして冷凍庫の無料貸し出しもあります！（幅48センチ×奥行き45センチ×高さ52.5センチの冷凍庫）
※ただし、1ヵ月1回以上の定期便の注文と、クレジット決済をされている方のみ可能とのこと
- カロリー調整食
- 糖質制限食
- 健康バランス食
- 塩分制限食
- たんぱく調整食
の中からお選びいただけます。
詳しくはまごころ弁当公式HPをご確認ください。
宅配クック123
引用：宅配クック123公式HP
◉常温のすぐに食べれるお弁当を商品代金のみ（配達料無料）で配達してくれます
オススメポイント
とにかく見守りのサポートが素晴らしいお店です。
お弁当が常温なのは毎日手渡しを基本としているからで、これは安否確認を兼ねているからなのだそうです。
配達員さんは｢お弁当を届けに行く」のではなく、「ご利用者様に会いに行く」気持ちで来てくれるのだとか…
会社や社員さん全員が、人と人との触れ合いや日常的な関わり方に重きを置いているお店であるのがホームページからも伝わってきます。
遠く離れている事への心配を軽減したいご家族には真っ先に検討していただきたいお店です。（もちろん、味の好みが利用者さんのお口に合うかどうかも確かめた上で）
お弁当は、前日の夕方6時までに注文すれば翌日届きます。
初めての注文の際には、65歳以上の利用者さんなら代金、配達料とも無料で普通食をお試しできるそうです。
※注文時、キャンペーンコード欄に「初回無料試食希望」と記入する必要あり
通常…おかずのみの普通食ですと540円（ごはんつき…594円）の料金です。
- 普通食
- カロリー・塩分調整食
- たんぱく・塩分調整食
- 透析食
- やわらか食
- ムースセット食
- 消化にやさしい食
- 健康ボリューム食
- 朝食
- その他 会食用・おせち
の種類があります。
詳しくは公式ホームページでご確認ください
〜今まで台所に立ったことがない・でも実は調理に興味がある・美味しく食べたい・健康面も気になる〜
そんな方には…
ヨシケイ
引用：ヨシケイ公式HP
◉午前5時までに注文すれば、当日の夕方5時までに届きます
オススメポイント
- すまいるご飯「プチママ」
- ラビュー
- カットミール
- シンプルミール
「プチママ」…ヨシケイの中で1番人気ですが、小さな子供さんのいる主婦向けの印象
ラビュー…普段家では作らないようなメニューが中心(調理時間の目安は30分から40分)
☆カットミール…調理時間15分3種類の中でも最短なので初心者にオススメ
2人用で5日間のセットの場合…5940円（1食当たり約594円）
シンプルミール…調理済み・冷凍のお弁当3食分のセットから注文可能
初回限定で、5日間のセットが半額キャンペーン中です！
詳しくは公式HPをご確認ください。
コープデリ
引用：コープデリ公式HP
◉お弁当や夕食の材量以外にも、牛乳や食パン、卵、水なども、注文すれば一緒に配達してもらえます！
オススメポイント
週に3日以上であれば、以下の4つのコースとエネルギー塩分調整食、ミールキットの中から自由に組み合わせて注文できます。
舞菜（まいさい）〜しっかり味付け〜
- 舞菜弁当（おかず5品＋ごはん）
- 舞菜おかずコース（おかず6品）
- 舞菜しっかりおかずコース（おかず4品）
- 舞菜御膳コース（おかず8品）
エネルギー塩分調整食
ミールキット
管理栄養士さん監修で、飽きがこないようメニューにも工夫をされているそうです。
お値段は、597円〜です。
詳しくは公式ホームページをご確認ください
高齢の方の元気のヒケツは
やっぱりなんでもいいから趣味を持つこと。
できればお子さんやお孫さん以外の、ご自分一人でもできる趣味がある方は肉体的にも精神的にもお強いです。
習い事をしたり卓球や手芸をしたり、野菜や花を育てたり、家の外に出て人と会ったり、生き物を飼ったり…
こういうのは女の人は比較的上手です。
男の人のほうが、今まで仕事1本でこられたせいか、これと言って趣味も無く人付き合いも苦手な方が多い印象です。
そんな一人暮らしの高齢男性にこそ、一度チャレンジしてほしいのが『お料理』。
これは立派な趣味になりえます！
材料がちゃんと分量通り送られてくるし、普段家に無いような調味料などもセットになっていて便利です。
毎回の買い物で、生鮮食品の相場が分からず悩む…なんて事もありません。
お肉や魚、野菜が既にカットされてて簡単に（10〜15分程で）調理できるのも嬉しいですよね。
一つ一つのメニューにレシピも付いているので、今まで料理をしたことがない人でも上手に作れます。
もし本人さんに何も趣味が無く、料理に少しでも興味があるようでしたら、ぜひとも教えてあげてほしいです。
実は冒頭の話は僕の奥さんから聞いたものでして—
まさに半年前、職場の先輩がそんな状況になり「どうしよう…」となったんだそうです。
（半年前に相談されてたら、「便利なサービスがありますよ！」と教えてあげれてたのに…）
と、とっさにウチの奥さんは思ったそうなんですが、
身近なところで、こんなやり取りがあったと聞いて、僕もなんとも嬉しい気分になったのでした。
このお義父さんは、ヨシケイのミールキットを頼まれていました。
介護食が必要になった方へ
噛む力や飲み込む力が弱くなってしまわれた場合は、専用の食事が必要になります。
こちらにまとめた表がありますので、合わせてご活用ください。
まとめ タイプ別・目的別で最適なサービスを選ぼう
- 食事作りが負担になっている
- やりたい事がいっぱいで忙しい
- 病院で食事内容に気をつけるよう言われている
⬇️
Dr.つるかめキッチン
まごころケア食
- 食事作りが負担になっている
- 家の中で過ごすことが多い
- 娘さんや息子さんに同居を勧められているけど、住み慣れた土地を離れたくない
- おしゃべりが好き
⬇️
宅配クック123
- 食事作りはしたことが無い
- 簡単で栄養のあるものを摂りたい
- 買い物も慣れてないので量や値段が掴みにくい
- 特別な趣味がない
⬇️
ヨシケイ
コープデリ
以上、目黒区で利用可能な人気のサービスをご紹介させていただきました。
まだまだ相対的な数は少ないですが、今や高齢の方でもパソコンやスマホを使いこなされ、
写真を撮ったり、YouTubeを見たり、お買い物をしたり、LINEやズームで友達とおしゃべりしたり、と世界が広がってきています。
そのうち、ほとんどの方がご自分の体調もネットでササーッとチェックされ、活動レベルや必要カロリーと照らし合わせ、
好みの味付け・固さや気分でお店を選び、
トロミのついたサイドメニューと合わせて、インスタ映えする食事を宅配してもらう…
という日もやって来るでしょう。
それまでは僕たち息子・娘、もしくは孫世代が無理なくサポートし、どんどん進化していく便利なサービスを上手に使ってもらいたいものですね。
いつまでも健康で、たとえ何か持病があっても気持ちは元気で若々しくいてほしい。
そんな大事な人の、これからのために。
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