江戸川区 高齢者配食サービス5選 【失敗しない選び方 3つのコツ】

ひざも腰も痛い。ひとりで買い物に行けそうにないわ。

お義母さんの買い出しに付き合うの疲れたわ。でも行かないわけにはいかないし。

友達から「配食サービスにお世話になったら?」って言われたけど、江戸川区にもあるの?

ご飯の用意って大変ですよね。

できることなら楽したい。いや、むしろ誰かに丸投げしたい。

家族の前では言えないけど、正直これが本音ですよね。

ましてや、高齢者向けの食事となると、塩分量や糖質制限が絡んできて、管理栄養士の僕でさえ大変です。

そんな大変な状況を助けてくれるのが、「高齢者向け配食サービス」です。

ということで、今回は以下の順番で江戸川区で利用できる配食サービスを紹介していきます。

「失敗しない選び方」、「利用し始めた方が良い頃合い」も一緒に紹介していきます。

10分もあれば、江戸川区で配食サービスを考えている方が知りたいことは、すべてわかりますよ。

管理人のタブチです。

配食サービスを利用したことがない人がほとんどですよね。

利用し始めるときに、よくある不安も合わせて解消していきましょう。

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2024.03.08

江戸川区　高齢者向け宅配サービス5選【2022年版】

江戸川区で利用できる宅配サービスを５つ紹介していきます。

各サービスごとに個性があるので、ここでは「ふーん、こういうのがあるんだ」ぐらいのざっくりとした輪郭を掴んでいってください。

Dr.つるかめキッチン　【専門医と管理栄養士がタッグを組んで監修】

持病ありの方や栄養バランスを何より重視される方にはピッタリ。

対応している食事制限は

・糖質制限
・塩分制限
・カロリー制限
・タンパク&塩分制限

ほかにも「食事制限は必要ないけど、栄養バランスを重視したい」という方向けのメニューもあります。

ただ、刻み食やムース食のメニューはありません。

なので、噛む力、飲み込む力が弱い人には向かないでしょうね。

「制限食は必要だけど、刻み食まではいらない」そういう方向けのサービスです。

とはいえ、実際に試食してみないと、判断できないと思います。
ですので、オススメの試食方法を紹介しておきます。

まず、注文方法は2つ。

「定期注文」(送料無料)と「都度注文」(送料700円)

お得な「定期注文」の方で、1ヶ月に1回届くペースで注文しましょう。

注文するメニューは、お試しなので「7食セット」を頼むといいです。

解約はいつでもできるので、気に入らなかった場合はすぐに解約申請できるので安心ですよ。

「解約」と「注文ペース変更」は次回配達日の6日前までに要連絡だそうです。
継続する場合は、好みの注文ペースに変更しましょう。

宅配クック123　【作りたてを食べてほしいなら】

高齢者専門宅配弁当「宅配クック123」の普通食「豚肉と木耳の炒り卵」を食べました。

一応書いておくと、宅配クックは高齢者じゃなくても売ってもらえます。まあ、父親の名前で注文してもいいですが。。

木耳が絶妙でした。お年寄りでも食べられる範囲で程よく歯ごたえがある、みたいな😆 pic.twitter.com/mKiHTUu0pp

— こせたん@宅配弁当・冷凍弁当・宅食 (@kosetan2018) October 24, 2019

「作りたての食事がいい」という方にオススメ

温かい作りたての食事を配達してくれることが特徴です。

メニューは「塩分制限」「透析食」「消化にやさしい食」「健康ボリューム食」など、好みや食事制限に合わせた豊富なメニューが選べるのも魅力ですね。

栄養バランスだけでなく、食べやすさにも配慮がなされています。

魚の骨を取ったり、刻み食やムース食に対応していたりと、噛む力や飲み込む力が弱くなった人も安心して利用できるのは嬉しいですよね。

「安否確認サービス」もしていて、配達時に必ず一言かけてくれます。

もしものときは、事前に登録した緊急連絡先に連絡をしてくれるので、遠方の親御さんに対して利用される方でも安心ですね。

翌日配達や1食からの注文に対応しているなど、使いやすいところも嬉しいですね。

1食ずつ注文できるので、試食しやすいし、他の配食サービスとの併用もしやすいです。

僕的には、1回は試食する価値はあるかなと思います。

うなぎや宮崎牛など贅沢な食事を提供してくれる「ご馳走の日」が月1回あります。

お値段はそのままなので要チェックです。

まごころ弁当　【コストを抑えたい人向け】

「とにかく価格を抑えたい」という方にオススメ

低価格で、介護食にも対応した食事を提供してくれることが特徴です。

メニューは塩分制限やカロリー調整などの食事制限にも対応しています。

食事制限なしの人向けの普通食は「大」と「小」のサイズから選べるので、利用者の食べる量に応じて選ぶことができます。

栄養バランスだけでなく、食べやすさにも配慮がなされています。食材の大きさを5段階で選ぶことができ、ムース食にも対応しています。

噛む力や飲み込む力が弱くなった人も安心して利用できるのは嬉しいですね。

配達は、原則手渡しなので「安否確認」も兼ねてくれます。

遠方の親御さんに利用される方には安心ですよね。

スタッフとコミュニケーションを取れる機会は認知症予防にもなりますし、嬉しいサービスです。

翌日配達や1食からの注文に対応しているなど、使いやすいところも嬉しいですね。

今なら無料試食キャンペーン中です。好きなメニューを2食分まで試食できます。

僕なら、無料試食はとりあえず利用してみます。継続利用かどうかは、その後考えればいいだけですからね。

「他の配食サービス」×「まごころ弁当」の組み合わせで、トータルの費用を抑える方法もあるよ。

結構オススメのやり方です。

ワタミの宅食　【宅配ボックス無料貸出で、不在時にも安心】

ワタミの宅食・まごころ手鞠「白身魚の塩焼き」を食べました😆

490円(税込)で配達無料とリーズナブルなお弁当です。ワタミの宅食得意のおまけレベルの付け合わせがおかず一品になっています。むしろ、このれんこんがほど良い硬さと味で一番おいしかったような。。お魚はやわらかくなっていました🐟🐟 pic.twitter.com/elfIgu8i34

— こせたん@宅配弁当・冷凍弁当・宅食 (@kosetan2018) July 24, 2022

家を空けることが多い人にオススメ

宅配ボックスの無料貸出サービスをしているので、外出中で不在のときも安心ですよ。

通院などで、どうしても不在にすることってありますよね。そんなときにありがたいサービスです。

塩分制限食だけが冷凍食品でありますが、基本的に食事制限に対応するメニューは無いです。

持病で食事制限が必要な方には向かないですね。

食べやすさへの配慮は、やわらかおかずの弁当とムース食(冷凍のみ)のメニューがあります。

噛む力や飲み込むが弱くなった人も安心して利用できるのは嬉しいですね。

「安否確認」も配達時に合わせてしてくれます。

もしもの場合は、緊急連絡先に知らせてくれるので、遠方の親御さんに利用される方には安心ですね。

無料試食キャンペーンが実施されていますので、試しに1食分注文してもいいと思いますよ。

ワタミの宅食を利用するなら、「わたみの宅食 友の会」に無料入会がオススメです。

入会すると、看護師らに無料相談できる「健康・介護相談ダイヤル」というサービスを無料で利用できます。

親の健康や介護は不安がつきものです。プロに相談できるのはありがたいですね。

コープデリ　【食品も日用品も、お手頃に】

「料理」と「買い物」から解放されたい方にオススメ

食事の配達だけでなく、牛乳や卵などの食料品の配達があったら便利ですよね。

コープデリの「デイリーコープ」を利用すれば、管理栄養士監修のお弁当だけでなく、食料品もあわせて配達してくれます。また、毎日配達もしてくれます(平日のみ)

せっかくなら日用品も頼めたら、買い物から完全に解放されるのにな。

そんな方は、｢ウィークリコープ｣を一緒に利用するのがオススメです。

配達は週1回となりますが、食料品や日用品を約5000品目の中から注文できます。

つまり、買い物から完全に解放されたい方は要チェックのサービスです。

持病で食事制限がある方には、｢コープの健康管理食｣が用意されています。

4種類の中から健康状態に合わせて選べますよ。
・やわらか普通食
・介護食(刻み食、ムース食)
・カロリー調整食
・たんぱく調整食

食事制限にも対応するコープデリの幅広い品揃えは、心強いですね。

食事が好みでなかった場合は、食料品や日用品の利用だけでもいいですね。

コープデリについて、もっと詳しく知りたい方は関連記事をどうぞ。

関連記事【コープデリ口コミまとめ】多くの声から見えるメリットとデメリット

2023.06.30

介護食をまとめた「介護食宅配ランキング」

ここまで5つの配食サービスについて紹介しました。

これだけでも十分なのですが、「いや、もっと他のサービスとも比較したい」「失敗しない選択をしたいんだ」という方もいますよね。

けれど、他の宅配サービスをひとつずつ検索して、ホームページを見て、メモしてってしていると2時間くらいあっという間に過ぎてしまうと思います。

そこで、「介護食宅配サービス」をランキング形式にまとめた記事です。

この記事なら10分もあれば読めるので、調べる手間と時間をグッと節約できますよ。

関連記事【介護食宅配ランキング9選】食べやすいやわらか食!徹底比較選び方ポイント付

2024.04.23

失敗しない配食サービスの選び方 3つのコツ

結局どれを選んだらいいの？　お金のかかることだし失敗したくないな。

そんな不安にお答えしていきます。

結論は、コツを3つ押さえるだけです。

親と相談して決めよう

自分ひとりで決めない

実際にサービスを利用して食事をするのは、親御さんの方です。

こちらだけで勝手に決めてしまうとトラブルになりかねません。

｢味｣｢栄養バランス｣｢価格｣など、どれを重視して選ぶかを話し合って決めていくとスムーズですよ。

いくつか試食して比較しよう

試食は正義

選ぶときに、ひとつひとつ比較するのって面倒ですよね。

でも、試食して比較することはとても大切なのです。

経験者から聞いた話ですが、「まずいから」といって親御さんが勝手に配食サービスを解約してしまったという話があるそうです。

つまり、どれを選ぶかを間違えてしまうと、結局ふりだしに戻ることになりかねないのです。

となると、最初にちゃんと比較して、親御さんが満足のいくサービスを決めたほうが、結果的に手間が少なくてラクだと思います。

今は無料試食キャンペーンをしているところもあるので、試食のハードルは割と低いですね。

｢ここのは美味しいね｣｢これはちょっと味薄いね｣なんて、親子で話ながら一緒に試食するのも楽しい時間かもしれませんよ。

2社以上を併用しよう

ひとつに絞らなくていい

美味しいんだけど、ちょっと高いわ。

できたてのお弁当は嬉しいけど、冷凍のストックも欲しいな。

こう思った方もいますよね。配食サービスにはそれぞれ個性があり、どれも一長一短です。

そこで、2社を合わせて利用することが僕のオススメです。

満足度を向上させるため、各サービスを組み合わせて、短所を補い合えばいいのです。

とはいえ、どの組み合わせがいいのかピンとこないですよね。

ということで、僕のオススメする組み合わせを具体的に紹介します。

このように組み合わせると｢飽きた｣｢値段が高い｣｢冷凍もほしい｣などの悩みを解決できます。

ちなみに、自治体が配食サービスを提供していることもあります。

その場合は民間の配食サービス × 自治体の配食サービスの組み合わせもオススメです。

 

タブチ

 

自治体の配食サービスは、高コスパなことが多いです。

ぜひ、民間との併用を検討してみてください。

配食サービスに頼った方が良いタイミングとは?

「買い物や料理がつらい」がサイン

体力的に買い物や料理がつらくなってくると、菓子パンやインスタントばかりの乱れた食生活になりがちです。

乱れた食事をそのままにしておくと低栄養状態になり、体調が崩れてしまう危険性があります。

体調が崩れてからでは、遅いので「買い物や料理がつらくなってきた。」と言われたら、配食サービス利用を検討しはじめてください。

 

 

「まだ、大丈夫かな」と思っても、早めに検討しはじめることが重要です。

まとめ

江戸川区の配食サービス、利用時の不安への対処法を紹介しました。

この記事をまとめると

ずしっと重いマイバック、毎日の献立づくり、後片付け…

こんなのはビューンと吹き飛ばしてしまいたいですよね。

配食サービスなら、その思いを叶えてくれるはずです。

親御さんと相談しながら、満足のいくものが見つかるといいですね。

それではまた。